Ateliers et formations
J’aime transmettre et partager des outils qui vous permettent de mieux comprendre votre corps, votre énergie et vos ressources intérieures. À travers mes ateliers et formations, je propose des espaces d’apprentissage concrets et accessibles, où vous pouvez développer votre autonomie et intégrer des pratiques bienveillantes dans votre quotidien.
Que vous souhaitiez vous initier à la méditation, explorer la nutrition énergétique ou découvrir les principes de la médecine traditionnelle chinoise, je vous accompagne dans une démarche de curiosité, de présence et de mieux-être.
Prochains ateliers
Les saveurs : Du plaisir à la santé selon la médecine traditionnelle chinoise
Les saveurs ne représentent pas uniquement un plaisir, elles ont des actions physiologiques qui affectent notre santé. Dans ce premier atelier d'introduction, nous explorerons les différentes saveurs, leurs actions en physiologie de l'énergie, leurs actions sur notre santé et comment les utiliser et les adapter à nos besoins, notre état physique et psychologique et favoriser l'harmonisation avec les saisons.
7 septembre 2025 à 13:30:00
33 Chemin de Dunham, Frelighsburg, QC J0J 1C0, Canada
Ateliers réguliers
Méditation et initiation
Atelier de pratique méditative dans le but de développer la présence, cultiver le calme intérieur et soutenir l’autonomie dans votre cheminement. Trois périodes de 40 minutes sont offertes, avec la liberté de participer à une, deux ou trois selon vos besoins et votre disponibilité.
111 Principale Nord Street, Sutton, QC, Canada
